RU
Telegram
 VK

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ МАРАФОНА

ХОЧУ ТАК ЖЕ!

МАРАФОН “все тело - экспресс”

Доступ - 2 МЕСЯЦА
Платформа - KWIGA



Если в течении 3х дней после старта поймете, что программа
не подошла - ВЕРНЕМ ОПЛАТУ В ПОЛНОМ ОБЪЕМЕ

МАРАФОН
“Все тело - экспресс”

Доступ - 2 МЕСЯЦА
Платформа - KWIGA



Если в течении 3х дней после старта поймете, что программа

не подошла - ВЕРНЕМ ОПЛАТУ В ПОЛНОМ

ОБЪЕМЕ

5 ПРИЧИН ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО МНОЙ
  • Удобный формат тренировок
    Тренировки в формате повторяй за мной в оффлайн режиме - заниматься можно в любое удобное для себя время
    1
  • Нет диетам
    Полноценное сбалансированное меню (2 вида - традиционное, веганское) на каждый день
    2
  • Доступность информации
    Здесь мы не готовимся стать профессиональными спортсменами, соответственно вся информация подается в максимально простой и доступной форме для максимального усвоения
    3
  • Нацеленность на результат
    Программа включает комплексный подход: тренировки + режим питания + техники самомассажа + уход в домашних условиях
    4
  • Дополнительная мотивация
    общий чат для участников, рабочая атмосфера - отличная возможность взаимной поддержки и дополнительного стимула двигаться вперед
    5
Как принять участие
1
Перейти по ссылке на Чат Бот
2
Ознакомиться с детальной информацией курса
3
Задать в случае необходимости дополнительные вопросы
4
Перейти по ссылке на оплату
5
Ознакомиться с инструкцией
6
Внести оплату
7
Дождаться ответа от указанного e-mail
ТРЕНИРОВКИ
  • формат “ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ”
  • доступ 24/7 - заниматься можно в удобное для себя время
  • ежедневные экспресс тренировки (длительность 20-25 мин)
  • вид тренировок:
✅силовые
✅кардио
✅растяжка
✅“здоровая спина”
  • 3 уровня сложности
  • детальный разбор техники выполнения каждого упражнения
  • активация целевых мышц в работе
  • замена упражнений при большом избыточном весе / диастазе
ПИТАНИЕ
  • расчет индивидуальной суточной нормы калорий
  • меню на каждый день
  • рецепты приготовления каждого блюда
  • список взаимозаменяемых продуктов
ТЕХНИКИ САМОМАССАЖА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ + РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ
  • скребком Гуаша
  • силиконовой банкой
  • сухой щеткой
ЛЕКЦИИ / СТАТЬИ
ОБЩИЙ ЧАТ ЛИЧНО С ELIZABET FIT
ВЕБИНАР С ELIZABET FIT

Стоимость пакетов
990грн
СТАНДАРТ

  • программа тренировок
  • меню на каждый день
  • техники самомассажа
  • лекции / статьи
  • общий чат лично с ELIZABET FIT
  • вебинар
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
4999грн
VIP

  • индивидуальное сопровождение
  • 3 видеоконференции (1 в неделю) лично с ELIZABET FIT
  • разбор Вашей техники выполнения упражнений
  • корректировка меню

  • программа тренировок
  • меню на каждый день
  • техники самомассажа
  • лекции / статьи
  • общий чат лично с ELIZABET FIT
  • вебинар
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ:
1
гантели (можно заменить на бутылки с водой)
2
шарик (обычный)
3
фитнес резинки
КТО МОЖЕТ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Женщины после родов: через 1,5 месяцев после ЕР, через 3 месяца после КС без прямых упражнений на пресс.

Все люди без серьезных заболеваний и травм, кормящие мамы.

При наличии любых ограничений отправляйте вопрос в Чат Бот для дополнительной консультации.
Подпишитесь на рассылку для получения наших новостей и скидок!
Обещаем быть полезными и никакого спама
© 2021 Сopyright Elizabet Fit
Информация
Одежда для тренировок
Контакты
  • График работы: с 10:00 до 19:00
  • E-mail: elizabetfit01@gmail.com