RU

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ МАРАФОНА

ХОЧУ ТАК ЖЕ!

МАРАФОН - “ПЛОСКОГО ЖИВОТА - 1.0”


by ELIZABET FIT


Доступ - 2 МЕСЯЦА
Платформа - KWIGA

МАРАФОН - “ПЛОСКОГО ЖИВОТА - 1.0”

by ELIZABET FIT


Доступ - 2 МЕСЯЦА
Платформа - KWIGA

5 ПРИЧИН ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО МНОЙ
  • Удобный формат тренировок
    Тренировки в формате повторяй за мной в оффлайн режиме - заниматься можно в любое удобное для себя время
    1
  • Нет диетам
    Полноценное сбалансированное меню (2 вида - традиционное, веганское) на каждый день
    2
  • Доступность информации
    Здесь мы не готовимся стать профессиональными спортсменами, соответственно вся информация подается в максимально простой и доступной форме для максимального усвоения
    3
  • Нацеленность на результат
    Программа включает комплексный подход: тренировки + режим питания + техники самомассажа + уход в домашних условиях
    4
  • Дополнительная мотивация
    общий чат для участников, рабочая атмосфера - отличная возможность взаимной поддержки и дополнительного стимула двигаться вперед
    5
Как принять участие
1
Перейти по ссылке на Чат Бот
2
Ознакомиться с детальной информацией курса
3
Задать в случае необходимости дополнительные вопросы
4
Перейти по ссылке на оплату
5
Ознакомиться с инструкцией
6
Внести оплату
7
Дождаться ответа от указанного e-mail
ТРЕНИРОВКИ
  • кардио / силовые (проработка всех групп мышц)
  • формат “ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ”
  • акцент - снижение жировой массы
  • 3 уровня сложности
  • разбор техники выполнения каждого упражнения
  • замена упражнений при диастазе
  • разминка / растяжка
ПИТАНИЕ
  • расчет индивидуальной суточной нормы ккал
  • меню на каждый день (2 типа: традиционное / веганское)
  • список взаимозаменяемых продуктов
  • способы упрощения приготовления сложных блюд
ТЕХНИКИ САМОМАССАЖА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
  • массаж сухой щеткой
  • массаж скребком Гуаша
  • массаж силиконовой банкой
Необходимый инвентарь
  • гантели (можно заменить на бутылки с водой)
  • фитнес-резинки

ОБЩИЙ ЧАТ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ. ИНТЕРВЬЮ С ЭКСПЕРТАМИ.

МАРАФОН "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ 1.0"
990 грн
СТАНДАРТ

  • Тренировки;
  • Питание;
  • Общий чат с участниками;
  • Техники самомассажа;
  • Восполнение энергетического баланса.



ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
4999 грн
VIP

  • Индивидуальное сопровождение
  • 3 видеоконференции (1 в неделю) лично с ELIZABET FIT
  • Разбор Вашей техники выполнения упражнений
  • Корректировка меню

  • Программа тренировок
  • Меню на каждый день
  • Техники самомассажа
  • Бонус - восполнение энергетического баланса
  • Лекции / статьи
  • Общий чат лично с ELIZABET FIT
  • Бонусные силовые тренировки
  • Вебинар
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ
на любой марафон

-марафон "Антицеллюлитный"

-марафон "Плоский живот"

-марафон "Подтянутое тело за 24 дня"

990
грн.
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ
на любой курс
-курс "Зал дома"
-курс "Упругие ягодицы"
1499
грн.
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ
VIP тариф любой программы
-все программы
-индивидуальное сопровождение
3 видеоконференции (1 в неделю) лично с ELIZABET FIT
-разбор Вашей техники выполнения упражнений
-корректировка меню
4999
грн.
Подпишитесь на рассылку для получения наших новостей и скидок!
Обещаем быть полезными и никакого спама
© 2021 Сopyright Elizabet Fit
Информация
Одежда для тренировок
Контакты
  • График работы: с 10:00 до 19:00
  • E-mail: elizabetfit01@gmail.com
Telegram
 VK