+38 (073) 303 303 7
пн.–вскр. | 10:00 – 19:00

БЕСПЛАТНЫЙ 5-ти дневный марафон «ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО» с Elizabet Fit

  • комплексный подход: тренировки + питание + уход
  • проработка всех групп мышц
  • секреты здорового похудения и подтянутого тела
  • качественный и долгосрочный результат
  • формат для дома
О КУРСЕ
ELIZABET FITness SCHOOL - место, где каждая девушка может СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ без голоданий и изнурительных тренировок, раскрыть новые грани, избавиться от стеснений, вдохновиться изящностью собственного тела и стать более уверенной в себе и собственных силах.

Каждый курс - отражение собранных знаний, основанных исключительно на личном опыте. Здесь мы не гонимся стать профессиональными спортсменами, поэтому вся информация сформирована в максимально простом и доступном для каждого виде.

ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - не только РЕЗУЛЬТАТ, но и УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОЦЕССА.
EMS ЗАНАТИЯ В НАШЕМ ЗАЛЕ
Не нагружают суставы, поэтому такие тренировки подойдут человеку любого возраста, или есть проблемы с суставами.
В чем преимущества online-тренировок
от Elizabet Fit?
  • 1
    Здоровый подход
    Детальный разбор техники выполнения каждого упражнения, замена упражнений при диастазе, чрезмерном избыточном весе.
  • 2
    Удобный формат
    Платформа для марафона - Google Диск, доступ ко всей информации 24/7.
  • 3
    Полноценные тренировки
    Режим «повторяй за мной» позволяет включить тренировку и выполнить всю программу вместе с ELIZABET FIT.
  • 4
    Нацеленность на качественный результат
    Формула здорового и подтянутого тела = ТРЕНИРОВКИ + ПИТАНИЕ + УХОД
    Нет диетам и голоданиям! Сбалансированное меню на каждый день под индивидуальный калораж.
  • 5
    Общий чат с участниками
    Возможность взаимной поддержки и стимула добиться лучших результатов.
Записаться на заниятие

Цена марафона
«ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО» с Elizabet Fit

4 ТРЕНИРОВКИ
БЕСПЛАТНО
0 грн
  • ▪️ длительность - 5 дней;
  • ▪️ 4 полноценные тренировки;
  • ▪️ меню на каждый день (традиционное / веганское);
  • ▪️ первые результаты уже через 5 дней;
  • ▪️ техники самомассажа;
  • ▪️ восполнение энергетического баланса.
Зарегистрироваться
Каких результатов вы добьетесь?
✅ Снижение веса + объёмов
Уменьшение излишних жировых отложений, укрепление мышечной системы, формирование рельефности.
✅ Ускорение метаболизма
Нормализация обменных процессов, выведение токсинов и застоев, повышение тонуса всего организма .
✅ Улучшение самочувствия
Сбалансированное питание с регулярной физической активностью способствуют приливу сил и энергии, получению необходимых макро- и микроэлементов для жизнедеятельности организма.
Записаться на бесплатный марафон
Записаться
  • ЕLizabet Fit
    ТРЕНЕР
    Я не классический тренер спортивного зала, я обычный человек, которому удалось выстроить более здоровый ритм жизни, включив в него регулярные тренировки и сбалансированное питания.
Цена марафона
«ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО» с Elizabet Fit
4 ТРЕНИРОВКИ
БЕСПЛАТНО
0 грн
  • ▪️ длительность - 5 дней;
  • ▪️ 4 полноценные тренировки;
  • ▪️ меню на каждый день (традиционное / веганское);
  • ▪️ первые результаты уже через 5 дней;
  • ▪️ техники самомассажа;
  • ▪️ восполнение энергетического баланса.
Зарегистрироваться
Самые частые вопросы
в online fitness school Elizabet Fit
А еще мы будем рады ответить на ваши вопрос по телефону: +38(073) 303 303 7
  • 1_Сколько по времени длится 1 тренировка?
    Одна тренировка занимает 35-55 минут. Если не получается выполнить тренировку за 1 подход - можно разделить тренировку на 2 части.
  • 2_Как проходят тренировки?
    Вся информация курса находится на платформе Google Диск. Тренировки в формате “ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ” доступны 24/7, поэтому тренироваться можно в любое удобное для Вас время.
  • 3_Я давно не занималась спортом, подойдут ли мне нагрузки марафона?
    В марафоне предлагается 3 уровня сложности: - начальный, средний, продвинутый. Каждый может выбрать уровень сложности, соответствующий своему уровню физической подготовки. Для новичков подойдет начальный уровень сложности.
  • 4_Я не знаю как правильно выполнять упражнения. Что делать?
    Для каждого упражнения предоставляется разбор техники выполнения. Если при изучении материала возникают вопросы - можно получить дополнительную консультацию. Да. В курсе предлагается 3 формулы для расчета индивидуальной суточной нормы калорий , исходя из 3х целей: - снижение / поддержание веса / набор веса. Можно выбрать рацион исходя из желаемой цели.

    5_Я не знаю как правильно выполнять упражнения. Что делать?

    Да. В курсе предлагается 3 формулы для расчета индивидуальной суточной нормы калорий , исходя из 3х целей: - снижение / поддержание веса / набор веса. Можно выбрать рацион исходя из желаемой цели.
КОНТАКТЫ:

+38 (073) 303 303 7 (Viber/Telegram)

elizabetfit01@gmail.com